Workshop Traumagerelateerde Klachten – Ook ons kan het gebeuren

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Ook ons kan het gebeuren De medewerkers van geüniformeerde beroepen (zoals bijv. brandweer, ambulance etc) hebben een belangrijk en waardevol beroep, maar deze beroepen brengen ook risico’s met zich mee. Een daarvan is het risico op netvliesvervuiling. Daarmee wordt bedoeld dat de medewerkers van geüniformeerde beroepen een verhoogd risico lopen op traumagerelateerde klachten. Als daar niks mee […]

Introductie Workshop ‘Neurodiversiteit en Werk; werken met diverse breinen’

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Eén op de 20 volwassenen heeft AD(H)D, een autisme spectrum stoornis (ASS) of beide diagnoses. Een groot deel van hen heeft een reguliere baan in o.a. de zorg, bij overheidsorganisaties, in het onderwijs, in administratieve beroepen maar ook in ICT en technische beroepen. Zij zijn gewaardeerde medewerkers, die door hun diagnose specifieke problemen kunnen ervaren […]

Mantelzorg Kennissessie voor leidinggevenden

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Kennissessie voor leidinggevenden Selfcare bij Mantelzorg Als organisatie wil je niks liever dan uitval van de medewerkers voorkomen. Steeds meer medewerkers (in de zorg) zijn mantelzorger. Vaak is dit bij leidinggevenden lang niet altijd bekend. In de workshop krijg je inzicht hoe je met de mantelzorgers van de organisatie in gesprek gaat en hoe je […]

Introductie Positieve Gezondheid

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

In de zorg, welzijn en binnen gemeenten en het onderwijs wordt steeds vaker gewerkt vanuit Positieve Gezondheid. Ook merken werkgevers steeds meer dat het waarde heeft om ‘het andere gesprek’ te voeren met medewerkers. Het werkconcept van Positieve Gezondheid houdt in dat je anders kijkt naar ‘of het goed gaat met iemand’. Je stelt hierbij […]

Omgaan met rouw en verlies op het werk

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Verlies komt op verschillende vlakken voor. Verlies van werk, van gezondheid, van huis en haard, verlies door echtscheiding, of verlies door overlijden van familie, zoals een partner of een kind. Voor degene die het overkomt is dit heftig, maar ook voor de leidinggevende en de collega’s die te maken krijgen met een collega die na […]

Financieel fitte medewerkers

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Financieel fit! Geldzaken behoren tot het prive-gebied van je werknemer en zijn ook zijn verantwoordelijkheid. Toch is dit ook voor jou als werkgever een belangrijk aandachtsgebied. Want een financieel fitte werknemer kan zich concentreren op zijn werk en wordt niet in beslag genomen door geldzorgen. Het is dus heel belangrijk dat jij signalen opvangt die […]

Met hartcoherentie je werkdruk te lijf

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Met hartcoherentie je werkdruk te lijf. Hartcoherentie (ook wel HartRitmeVaribiliteit HRV)is een bewezen effectieve manier om met stress om te gaan. HRV Ons hartritme varieert voortdurend. Het verschil tussen de hartslag tijdens inademen en de hartslag tijdens uitademen wordt hartritmevariabiliteit genoemd. De HRV geeft ons belangrijke informatie over onze veerkracht en vitaliteit. Dit is laagdrempelig  te meten […]

Definitief afrekenen met stress: baas over je eigen drukte

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Je hebt een druk leven, en het is een hele opgave om álle ballen in de lucht te houden. Je merkt dat de stress in je lichaam soms hoger is dan je aankan, en je zou graag de stressbalans willen herstellen. Als je dit ervaart, geef je dan op voor deze meerdaagse training. In 3 […]

Stress voorkomen

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Wist je dat een beetje stress goed voor je is? Tot op zekere hoogte presteer je beter wanneer je enige stress ervaart. Toch moet de stress niet te hoog oplopen. In deze workshop leer je welke mate van stress goed voor je is en waar de grens ligt tussen gezonde en ongezonde stress. Je leert […]

Selfcare voor mantelzorgers

Workshops en trainingen bij GezondTIJT

Workshop Selfcare voor mantelzorgers Hebben medewerkers naast hun werk ook belangrijke zorgtaken voor naasten. En is het lastig om daar een juiste balans in te vinden? Dan is het goed om wat meer zelfzorg te ontwikkelen. In deze workshop help ik medewerkers om beter aan zichzelf te denken. Want wie een ander wil helpen, moet […]