Presentatie Gezonde Leefstijl

Een ‘gezonde leefstijl’ klinkt simpel en haalbaar maar zodra je je er écht toe wilt zetten, blijkt het toch moeilijker dan gedacht. Wat is een gezonde leefstijl eigenlijk? En wat hoort er bij een gezonde leefstijl? Is het alleen gezond eten en bewegen, of gaat het om meer?

Tijdens deze presentatie zet je je medewerkers aan het denken over hun leefstijl. Zijn zij zich bewust van hoe ze leven en welke (kleine) stapjes ze kunnen zetten om hun leven gezonder te maken? De presentatie is informatief, en zit vol praktische tips waar je de volgende dag al mee aan de slag kan. Oók leuk voor een team- of personeelsdag!

In deze presentatie kun je een eigen thema kiezen, bijvoorbeeld:

  • Beter slapen
  • Van ‘dit moet ik’ naar ‘dit wil ik’
  • Gezond leven: hoe doe ik dat? Hoe blijft het leuk en hou ik het vol?
  • Stoppen met roken & hoe lukt het wel
  • Ongezonde gewoontes: hoe kom je hier vanaf?

U kunt als bedrijf ook zelf uw thema kiezen bijvoorbeeld een onderwerp dat op de werkvloer speelt. Je kunt je ook laten verrassen, dan kiezen wij een thema!

Praktische informatie 

  • De presentatie duurt ongeveer 2 uur.
  • Kosten: op aanvraag 

GezondTIJT verzorgt ook workshops op maat op het gebied van gezonde leefstijl. Hierbij zijn de groepen kleiner (maximaal 12 personen) en wordt met een persoonlijke benadering dieper in gegaan op de situatie van de deelnemers. 

Kosten: op aanvraag

Informatie aanvragen