Stoppen met roken

De trainingen zijn ontwikkeld op basis van ervaring in het begeleiden van groepen bij het stoppen met roken. In de ‘Voel je Vrij! stoppen met roken en leefstijltraining’ is er naast aandacht voor alle facetten van het stoppen met roken, aandacht voor positieve leefstijlverandering.

Het is een groepstraining en iedere deelnemer krijgt een ‘maatje’ uit de groep, waardoor extra steun gegeven en gekregen kan worden. Er wordt gewerkt met een werkboek, met oefeningen die in de training gemaakt worden, opdrachten die men individueel of met het ‘maatje’ doet en verder bevat het achtergrondinformatie over roken, stoppen met roken, nicotinevervangers en leefstijl.

Praktische informatie

  • In 10 weken zijn er 7 bijeenkomsten en de 12e week een evaluatie per email.
  • Kosten:

– Particulieren: € 450,- incl. BTW & werkboek
Bedrijven: € 4750,- excl. BTW incl. werkboeken per groep, maximaal 12 deelnemers, dit geldt voor beide trainingen.

Om deze training individueel (en dus niet in een groep) te volgen, verwijzen we je naar ‘Leefstijlcoaching: individueel traject’.

Informatie aanvragen