Je hebt een druk leven, en het is een hele opgave om álle ballen in de lucht te houden. Je merkt dat de stress in je lichaam soms hoger is dan je aankan, en je zou graag de stressbalans willen herstellen. Als je dit ervaart, geef je dan op voor deze meerdaagse training. In 3 dagdelen gaan we samen aan de slag met jouw situatie.
Je leert wat stress is en welke gevolgen stress heeft voor jouw lichaam. Ook inventariseren we aan de hand van praktische instrumenten welke ballen jij allemaal in de lucht moet houden, en waar de prioriteit ligt. Met een concreet actieplan – gericht op jouw eigen situatie – leer jij stress de baas worden!
Praktische informatie
- Er zijn 3 bijeenkomsten, startend halverwege maart 2023
- Elke bijeenkomst duurt ongeveer 3 uur
- De groepsgrootte is minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers
- Kosten op aanvraag