Stress voorkomen

Wist je dat een beetje stress goed voor je is? Tot op zekere hoogte presteer je beter wanneer je enige stress ervaart.

Toch moet de stress niet te hoog oplopen. In deze workshop leer je welke mate van stress goed voor je is en waar de grens ligt tussen gezonde en ongezonde stress. Je leert de signalen van jouw lichaam herkennen, en maakt een concreet actieplan welke stappen jij vandaag nog kunt zetten om meer in balans te blijven.

 

Praktische informatie

  • Eenmalige bijeenkomst van 2,5 uur
  • De groepsgrootte is minimaal 5 en maximaal 12 deelnemers
  • Kosten: op aanvraag

Informatie aanvragen